Giảm đi tiểu đêm bằng cách đơn giản không ngờ

Theo news.com.au, chứng tiểu đêm, hoặc nhu cầu đi tiểu nhiều trong đêm, chủ yếu ảnh hưởng đến người trên 60 tuổi và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người vì gián đoạn giấc ngủ.

Một số người cho rằng đi tiểu đêm nhiều là do chức năng thận bị suy giảm. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng việc giảm lượng muối hằng ngày có thể cải thiện tình trạng này.

Nghiên cứu trên do tiến sĩ Matsuo Tomohiro tại Đại học Nagasaki thực hiện với hơn 300 nam giới và phụ nữ tham gia cho thấy việc giảm lượng muối ăn vào hằng ngày từ 10,7 gram xuống 8 gram sẽ giảm số lần đi tiểu, từ 2,3 lần một đêm xuống 1,4 lần.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng tiểu tiện ban ngày đã giảm khi muối trong chế độ ăn uống giảm.

Các phát hiện của nghiên cứu này được trình bày tại Hội nghị khoa học Tiết niệu châu Âu ở London (Anh) vào cuối tuần qua.

Việc tiểu tiện ban đêm gây rắc rối cho giấc ngủ của nhiều người, đặc biệt là người già. Tiến sĩ Tomohiro nói rằng thay đổi chế độ ăn uống đơn giản này có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho nhiều người.

Nên ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm

Những căn bệnh về xương khớp như bệnh thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống ngày nay gặp rất nhiều. Chế độ ăn uống cũng góp một phần quan trọng đối với hiệu quả chữa trị bệnh. Dưới đây là điểm danh những món ăn mà người thoát vị đĩa đệm lưng nên dùng.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết.

Hoặc truy cập website cachchuathoatvidiadem.com để hiểu rõ hơn.

• Nhóm thực phẩm giàu canxi

Nếu tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm cũng như bệnh liên quan đến xương khớp, ai cũng biết canxi có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển khỏe mạnh của hệ xương khớp và cơ bắp, và kể cả việc truyền đi các tín hiệu đến các tế bào thần kinh. Những người bị thoát vị đĩa đệm, loãng xương hay thường xuyên mắc bệnh xương khớp cần bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể từ các loại thực phẩm như cá, tôm, cua đồng, sữa, đậu nành, các loại rau có màu xanh đậm như rau bina, rau diếp… để hệ xương khớp chắc khoẻ và dẻo dai, hỗ trợ tốt cho quá trình chữa trị bệnh.

• Nhóm thực phẩm giàu omega-3

Những thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, bắp cải… rất cần thiết cho người bị thoát vị đĩa đệm. Omega-3 khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành chất  prostaglandin có khả năng chống lại các phản ứng viêm và giảm thiểu những cơn đau nhức rất hiệu quả.

• Nhóm thực phẩm giàu vitamin 

Vitamin có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và phục hồi cơ thể. Người bị thoát vị đĩa đệm cần bổ sung các vitamin C,D,E vào chế độ ăn uống hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

Thoát vị đĩa đệm gây vô sinh?

Thoát vị đĩa đệm cột sống là một bệnh lý thường gặp trong đời sống hiện nay. Người bệnh thoát vị đĩa đệm thường cảm thấy đau nhức, khó chịu, khó khăn trong vận động. Nhiều người bệnh thường lo lắng không biết thoát vị đĩa đệm gây vô sinh không. Bài viết sau đây sẽ mang đến thông tin để giải đáp vấn đề này.

Người bệnh thường lo lắng không biết thoát vị đĩa đệm gây vô sinh hay không. Bởi vì nhiều thường nghĩ đau lưng ảnh hưởng tới thận và chức năng sinh sản. Tuy nhiên có thể khẳng định rằng bệnh thoát vị đĩa đệm không hề ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Khi có triệu chứng thoát vị đĩa đệm nên đến bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Người bệnh chỉ cần điều trị đúng và tích cực sẽ khỏi bệnh.

Điều trị thoát vị đĩa đệmthắt lưng bao gồm biện pháp dùng thuốc, vật lý trị liệu và phẫu thuật. Trong quá trình điều trị, người bệnh không nên vận động mạnh, làm việc quá sức ảnh hưởng đến cột sống.

Truy cập: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Nước uống tốt cho người suy thận

Một chế độ uống phù hợp tốt cho thận rất quan trọng, giúp cho người bệnh thận giảm nguy cơ bệnh phát triển nặng hơn. Dưới đây sẽ cung cấp cho bạn bệnh suy thận nên uống gì tốt.

                                 Uống nước lá sen với trần bì

✦ Bệnh suy thận là gì?

Bệnh suy thận là sự suy giảm chức năng thận, bệnh thường không gây triệu chứng gì rõ rệt cho tới khi thận bị hư hỏng nặng. Người bệnh đi khám và xét nghiệm mới biết mình bị suy thận. Đối với những người bị suy thận, được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp cho bệnh tiến triển chậm lại không gây nguy hiểm tới tính mạng. Vì vậy khi biết chức năng thận bị suy giảm thì cần có biện pháp loại bỏ muối, nước thừa và các chất độc tồn đọng trong máu. Do đó, người bệnh ngoài việc tuân thủ điều trị thuốc theo đơn, thì một số loại nước uống giúp người bệnh dễ chịu, hỗ trợ kéo dài các chức năng hoạt động rất tốt cho thận

✦ 5 loại nước uống tốt cho thận

1. Nước sắc đậu đen, quế nhục, đại táo

Nguyên liệu: Đậu đen 50g, quế nhục 15g, đại táo 50g.

 Cách dùng: Cho tất cả vào nồi cùng 1.000ml nước sắc còn 200ml chia 2 lần uống sáng và tối.

2. Nước sắc bầu khô

Nguyên liệu: Bầu khô bỏ hạt cắt thành miếng.

Cách dùng: Người lớn sắc 120g một ngày, trẻ em giảm bớt, người bệnh nặng tăng lên. Sắc lấy nước uống sáng và tối.

                        Nước uống rễ cây vạn liên thanh với lá chè

3. Nước sắc rễ cây vạn liên thanh, lá chè

Nguyên liệu: Rễ cây vạn liên thanh, lá chè.

Cách dùng: Mỗi loại lấy 4g sắc trong khoảng 200ml nước đun sôi, lấy nước uống thay nước chè mỗi ngày.

4. Nước lá sen trần bì

Nguyên liệu: 200g Lá sen tươi , 30g trần bì.

Cách dùng: Cho tất cả vào nồi sắc trong 300ml nước, đun cho đến khi nước sôi, lấy nước uống.

5. Nước sắc kén tằm

Nguyên liệu: Kén tằm

Cách dùng: lấy khoảng 10 cái kén tằm, sắc nước uống. Ngày 1 lần uống trong 5 ngày.

Ngoài ra, bạn cũng nên cũng bổ sung thêm các loại nước uống sinh tố từ củ quả như: dâu, bơ, cà rốt, dưa hấu…chúng chứa nhiều các loại khoáng chất và vitamin A, C, các  nhóm vitamin B giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, loại bỏ chất oxalat trong nước tiểu.

_ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _

Điều trị suy thận mạn bằng Đông y với thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà

Cố Thận Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73

Xem thêm >>> Lời khuyên dành cho người bị suy thận uống được sữa đậu nành không?

Uống sữa đậu nành không tốt cho người suy thận

Trong sữa đậu nành chứa nhiều protein rất tốt cho người có sức khỏe tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống , đặc biệt đối với người suy thận, bạn muốn biết bị suy thận uống được sữa đậu nành không dưới đây sẽ cho bạn biết điều đó.

               Uống sữa đậu nành không tốt cho người suy thận

✦ Bị suy thận có uống được sữa đậu nành không?

Trong sữa đậu nành chứa nhiều protein và giàu khoáng chất rất bổ dưỡng với người khỏe mạnh, nhưng lại rất nguy hại với những người đang mắc bệnh thận với lý do:

• Đối với người bệnh suy thận cần một chế độ dinh dưỡng ít protein và khoáng chất, khi người bệnh suy thận hấp thụ sữa đậu nành trong cơ thể protein sẽ chuyển hóa làm tăng gánh nặng cho thận.
• Chất oxalat chứa nhiều trong đậu nành kết hợp với canxi trong thận gây ra sỏi thận là biến chứng dẫn đến suy thận.

✦ 4 Lời khuyên cho người suy thận nên tuân thủ

1.Uống các loại nước sinh tố

           Bổ sung các loại vitamin qua uống các loại nước sinh tố

Đối với người suy thận nên bổ sung các loại vitamin A, C , nhóm vitamin B…giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các chuyên gia cho rằng, người suy thận dung nạp 10mg các loại sinh tố trong cơ thể sẽ làm giảm đi 20% chất oxalat trong nước tiểu.

2.Hạn chế thực phẩm giàu protein động vật

Nguyên tắc chung đối với người mắc bệnh thận nên ăn nhiều rau và ăn ít thịt. Các loại thực phẩm giàu protein từ động vật như thịt bò, thịt gà,cá , các loại gan… nên hạn chế ăn. Việc ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều protein này sẽ làm tăng lượng axit, photpho, canxi trong nước tiểu làm tăng gánh nặng cho thận.

3.Các loại rau xanh, hoa quả

           Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tốt cho người suy thận

Trong thực đơn hàng ngày, người suy thận nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả như: súp lơ, bắp cải, táo, cam…Bởi vì, trong chúng chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất chống oxi hóa, hạn chế viêm nhiễm. Giúp cải thiện chức năng thận tốt hơn.

4.Tập ăn nhạt 

Đa số chúng ta đều hấp thụ lượng muối vào cơ thể cao hơn khuyến cáo bộ y tế(>5g/ngày), việc ăn quá mặn làm tăng gánh nặng cho thận, nên loại bỏ những thực phẩm này trong thực đơn như: dưa muối, kim chi, mắn ruốc…vì trong chúng chứa lượng muối cao.

_ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _

Điều trị suy thận mạn bằng Đông y với thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà

Cố Thận Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73

Xem thêm >>> Cách nhận biết những triệu chứng suy thận người bệnh thường gặp

Hiệu quả từ việc châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm

Châm cứu là một trong những cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống đã được kiểm nghiệm là gây ra ít rủi ro, mang tới hiệu quả hơn và ít xâm nhập hơn là những phương pháp như sử dụng thuốc giảm đau hay phẫu thuật. Vì những tác dụng phụ mà nó mang lại nên đã rất nhiều người đang chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu hơn.

Châm cứu là cách hiệu quả sử dụng nhằm giải quyết những đĩa đệm bị thoát vị kèm với nó là những triệu chứng như chuột rút và sưng tấy. Nếu như bệnh tình của bạn nặng hơn thì châm cứu cần phải sử dụng thêm những loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm hỗ trợ người bệnh trong việc hồi phục. Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng này sẽ có hiệu quả hơn nếu như bạn kết hợp với việc tập luyện và vật lý trị liệu. Châm cứu nếu được thực hiện một cách chuẩn xác còn có tác dụng giúp cho người bệnh giải tỏa được căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn tinh thần tốt hơn.

Nếu bạn đang gặp phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể tìm hiểu và áp dụng thử phương pháp này. Chúc bạn sớm chữa khỏi bệnh.

Tham khảo thêm ở bài viết:Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết  (https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t)

Clip Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống (https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ)

Sự thật khi ghép thận và một số điều cần biết

Bạn đang thắc mắc suy thận có ghép được không? dưới đây sẽ cho bạn biết điều đó và cung cấp thông tin cho bạn một số điều khi bạn ghép thận.

Ghép thận cho bệnh nhân giai đoạn cuối

❖ Suy thận có ghép được không? khi nào phải ghép thận

Suy thận là quá trình suy giảm dần các chức năng của thận , khi người bệnh đang suy thận ở giai đoạn 1, 2,3 thì có thể điều trị bằng thuốc và chạy thận. Khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn cuối , lúc này thận đã bị hư hỏng nặng khoảng 90% và không có khả năng chữa trị hồi phục được nữa. Ở giai đoạn này người bệnh bắt buộc phải ghép thận để cải thiện và kéo dài sự sống.
❖ Một số điều cần biết về ghép thận

Ghép thận không phải là cắt bỏ thận bệnh rồi ghép một quả thận mới vào đúng vị trí cũ. Thực chất ghép thận là việc lấy một quả thận của người khỏe mạnh hoặc một quả thận còn tốt của người đã bị chết não để ghép vào. Vị trí thuận lợi nhất để đặt thận mới thường là vùng hố chậu bên phải (cũng có thể là bên trái).

Xét nghiệm máu khi ghép thận

Ghép thận chỉ cho những người giai đoạn cuối có nguyện vọng được ghép thận. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ghép thận .Những bệnh nhân này phải có tình trạng tương đối tốt. Để được ghép thận người bệnh cần đáp ứng các yêu cầu như không mắc các bệnh truyền nhiễm cấp tính hoặc mãn tính( như viêm lao, nhiễm HIV, giang mai , lao, viêm gan…).

Khi đủ điều kiện ban đầu người nhận và hiến thận sẽ được xét nghiệm nhằm xác định sự phù hợp giữa người nhận và hiến, tình trạng sức khỏe chung của hai người ,tình trạng giải phẫu chức năng mạch máu thận của người hiến và mạch máu vùng chậu của người nhận. Nếu tất cả xét nghiệm đảm bảo yêu cầu nhận và hiến thận, được hội đồng chuyên môn thông qua , thì phẫu thuật và ghép thận được tiến hành đồng thời.

Sau khi ghép thận, bệnh nhân cần được theo dõi và tái khám thường xuyên để phát hiện thải ghép, biến chứng và điều trị sớm nếu có.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Điều trị suy thận mạn bằng Đông y với thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà

Cố Thận Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.

Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73
Xem thêm >>> Cách điều trị suy thận cấp độ 1 đơn giản hiệu quả nhất